每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 奧黛莉別墅飯店 - 濟州
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商品訊息描述:
主要設施
- 4 間客房
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熱情款待
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
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鄰近景點
- 位於朝天
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- 咸德海灘就在此區域
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北8日電）「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，知名訂房網但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示，很多人好奇，老人家明明已經很注重飲食營養，都挑健康食材吃，為何身體還是虛弱？
她解釋，老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食，但因攝食量不足，身體營養素仍入不敷出，導致衰弱的風險依然存在，呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道，「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步，但高齡者也適用嗎？台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出，高齡者因味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，導致食慾下降，如何吃得營養才是首要難題，呼籲應從吃得太少的問題著手，別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外，很多人認為高齡者為了健康，應更努力控制體重？台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說，臨床觀察發現，不少老年人雖然注意體重控管，但最後減掉的都是最重要的肌肉量，雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調，民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉，但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足，容易導致肌少症，不僅易疲勞、四肢也無力，建議飲食應營養均衡，肉類、蛋白質都應適當補充，並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
【記者陳開明台北報導】農糧署辦理「2016全國農村特色米榖雜糧烘焙產品競賽」由184隊參賽者，368項烘焙產品中，嚴選出由國產稻米組及國產雜糧為主原料製成的52項烘焙精品，進行人氣王網路票選，在激烈競爭下，十大人氣王名單出爐，想嚐鮮的消費者除了到實體店舖購買外，還可以透過網路訂購宅配到府。
農糧署表示，本次參加國產米榖雜糧烘焙精品十大人氣王票選的52項產品，都是「2016全國農村特色米榖雜糧烘焙產品競賽」的得獎作品，不論在產品精緻度、美味度及衛生安全上都經過層層考驗，才能脫穎而出。網路票選活動為期4週，投票數計有約120萬票，經過激烈競爭，獲選國產米榖雜糧烘焙精品十大人氣王的產品有荷蘭酥(巧品手工小鋪)、黃金香米餅（種子手作烘焙坊）、紫米香思米酥蛋糕（種子手作烘焙坊）、紫金蘇-芋頭綠豆冰糕（許家班糕餅舖有限公司）、黑金町－芝麻綠豆冰糕（許家班糕餅舖有限公司）、菜圃香辣棒(無糖本舖股份有限公司)、福稻養生麵包(格麥蛋糕麵包店)、蜂蜜玉米糕(福利麵包有限公司)、夢寐米球(南僑化學工業股份有限公司)、輕呯吸毛豆仁潤豆(宏亞食品股份有限公司)，均採用國產稻米或國產雜糧為原料，百分百在地生產，搭配高雅大方的禮盒包裝，送禮自用兩相宜。知名美食節目主持人吳鳳與他的女兒小土荳在品嚐人氣王產品後，也無法克制的一口接一口，大讚好吃！吳鳳笑著說，他熱愛臺灣，更愛臺灣在地的美食，從來沒有想到臺灣產的米還有雜糧竟然可以變化出這麼多令人垂涎的產品，在地生產的米榖雜糧除了新鮮、美味外，全部都是非基因改造，真的很適合大人、小孩食用。
本次參加網路票選的投票網友，農糧署已於12月21日在律師見證及全程錄影下進行公開抽獎，抽出獲得iPhone7手機、iPadAir2平板電腦和全自動製麵包機等大獎的幸運兒，得獎名單並公布於活動網站（）。
農糧署說，本次票選所產生國產米榖雜糧烘焙精品十大人氣王，將持續強化行銷宣傳，塑造成為地區觀光旅遊必買美食新亮點，同時，透過得獎產品與原料產地故事的連結，創造全臺各地優質米榖雜糧原料及創新產品的消費商機。另為了拓展國產米榖雜糧精品的銷售通路，農糧署特別將得獎店家的實體通路與網路通路結合，消費者到各地旅遊可以到實體店面把必買的國產米榖雜糧烘焙精品帶回家外，自106年1月1日起，也可以透過臺灣好農()、東森得易購()、買新鮮()、漁夫鮮撈()及陽明山自然屋()等五大電子商務平臺進行選購，隨時輕鬆點滑鼠，國產米榖雜糧精品送到家。歡迎消費者踴躍選購，品嚐國產米榖雜糧創新、多元的好滋味。2016/12/23
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